设为首页 加入收藏

彩民微信群

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

来源:恒恒美食网  11-21/2017
点击:

  山药营养丰富,很多朋友都非常喜欢,但山药怎样吃才是最营养的呢?大家对于山药的吃法又知道哪些呢?今天小编为大家盘点了山药最养人的吃法,一起来看看吧!

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

  山药有四种吃法最养人

  1、清蒸山药

  如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。

  将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。

  喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 定西市发放首笔欺诈骗取医保基金举报奖励金

    定西市发放首笔欺

    中新网甘肃新闻10月15日电 据中国·定西党政网报道,近日,根据群众提供的举报线索,定西市

  • 最低只需要160元!广元机场一大波特价机票来袭

    最低只需要160元!

    最低只需要160元!广元机场一大波特价机票来袭,160元飞贵阳,280元飞昆明。。。。。10月11日,

  • 这是候车厅里最帅的风景!

    这是候车厅里最帅

    东方网-东方新闻-中国新闻-这是候车厅里最帅的风景!-风景 点这里 兵哥哥 乘客 人民海军

热门食谱

推荐文章