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红枣桂圆糖水

来源:恒恒美食网  12-12/2013
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红枣桂圆糖水

  导读:这款汤补养心脾,益智安神,补气养血。还有活血化瘀,治疗痛经的功效。

  桂圆能滋养脾胃,使脾气健运,还能滋养心血。莲子补五脏不足,安神益智。红枣补气养血。

  【红枣桂圆糖水】

  材料:红枣30颗,桂圆30颗,莲子30颗,红糖适量(50克),水适量(1000ml)

  制作:

  1 将桂圆剥去磕;

  2 将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水;

  3 大火烧开转小火,撇去浮沫,盖上盖子,小火炖40分钟即可;

红枣桂圆糖水

  小贴士:

  因其食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;

  热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿

  道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少

  年均不宜多食。

 

红枣桂圆糖水

 

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