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蔬菜的药用价值 那些藏在菜市场的天然补药 菜市场里几块钱的它常吃比人参还补

来源:恒恒美食网  02-16/2020
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  都说祸从口出,病从口入,有时候我们生病就是从吃上来的,但是,有时候我们吃的东西又是天然的滋补佳品,竟然可以当药材来食用,不信?那我们一起来看看吧~

  1.天然补肾——山药

蔬菜的药用价值 那些藏在菜市场的天然补药

  山药被称为“白人参”,它强大的保健功效是很多药材都无法替代的,中医上将它称为上品之药,可补脾养胃,可生津益肺,也可补肾涩精。山药性平,味甘,最佳吃法:蒸着吃,营养损失最小,还可做成汤或者炒菜。

  2.天然胃药——卷心菜

蔬菜的药用价值 那些藏在菜市场的天然补药

  卷心菜又称高丽菜,富含膳食纤维,是“厨房里的天然胃药”。它含有保护胃肠黏膜的物质,搭配食用,不易引起胃部的不适。对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言实在是不二选择。

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