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体寒不能吃什么 这些食物尽量少吃

来源:恒恒美食网  06-17/2019
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   体寒不能吃什么?现代人多多少少身体都有些毛病,这和大家熬夜、饮食不规律有关。很多人会忽略这些小毛病,殊不知为自己日后的健康买下了隐患。

  其实,我们可以从日常的饮食中加以注意,比如大多数女性会有宫寒的病症,很多男士也多多少少会出现寒性体质,这就需要忌口一些寒性的食物。

  造成体质大寒的寒性食物包括:

  寒性食物(蔬菜类):大白菜、小白菜、大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、丝瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜、雪里红、白萝卜、生莱色拉等

  寒性食物( 其他类):生鱼片等生食、冰品之类

  以上这些东西在日常生活里还是尽量少吃,比如爱吃日料的尽量减少就餐的次数,爱吃冰淇淋的稍微控制一下。

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